Tidak!!Jangan berikan tekanan itu pada diri anda. Diet masih mampu anda jalani dengan penuh ketenangan. Makan apa saja dan syarat nya hanya lah seimbang dan hadkan kuantiti pengambilan. Jika adan idam kan snek, makan aje....'pengubat' di kala tekanan dalam waktu berdiet...
(klik Imej untuk besarkan )
